Si vous êtes de ceux qui consultez votre montre connectée chaque matin pour savoir si vous avez dormi du sommeil du juste, sachez que ce n'est pas forcément une bonne idée. En réalité, elle ne le sait probablement pas mieux que vous.
Sport, sommeil, notifications, autonomie, compatibilité… En 2026, choisir une montre connectée ne se résume plus à comparer quelques chiffres sur une fiche technique. Voici les critères à regarder pour trouver un modèle réellement adapté à ses habitudes, sans payer pour des fonctions dont on ne se s
La Huawei Watch GT 7 Pro ne cherche pas seulement à accompagner les sportifs les plus assidus. Avec son autonomie pouvant atteindre 21 jours, son nouveau score de préparation physique et un suivi du sommeil revu, elle devient surtout une montre particulièrement intéressante pour celui qui veut mieux
Le passage à l’heure d’été aura lieu dans la nuit du samedi 28 mars 2020 au dimanche 29 mars 2020 à 2 heures du matin. Vous devrez ajouter 60 minutes à l’heure légale, il sera alors 3 heures. Le changement d’heure a été instauré en France à la suite du choc pétrolier de 1973-1974, depuis 1998, les dates de changement d’heure ont été harmonisées au sein de l’Union européenne. Dans tous les pays membres, le passage à l’heure d’été s’effectue le dernier dimanche de mars et le passage à l’heure d’hiver, le dernier dimanche d’octobre. Les dormeurs perdront donc une heure de sommeil, puisqu’on passera soudainement de 02h00 à 03h00 du matin, ou de GMT +1 à GMT +2
On change d'heure ce week-end, et ce n'est pas la dernière fois Dans la nuit du samedi 30 mars 2019 au dimanche 31 mars 2019, l’Europe passera à l’heure d’été, à 2h, il sera donc déjà 3h. Les dormeurs perdront donc une heure de sommeil, pour gagner en clarté le soir. L’heure d’hiver prévaudra de nouveau dans la nuit du 26 au 27 octobre 2019. Pour ceux et celles qui se posent a chaque fois la grande question lorsque vient le temps de changer l’heure « on avance ou on recule ? » Voici la méthode: En OCTOBRE : se termine par RE donc on REcule l’heure (hiver) En AVRIL: débute par AV donc on AVance l’heure (été) La fin du changement d'heure en 2021… ou pas En effet, le dossier est à présent entre les mains du Parlement européen et des Etats membres, lesquels ont manifestement toutes les peines du monde pour se mettre d'accord. A titre d'exemple, les Pays-Bas sont plutôt favorables au maintien définitif de l'heure d'hiver, tandis que les Français ont plébiscité l'heure d'été. En Belgique, c'est également l'heure d'été qui aurait les faveurs des citoyens. Bref, c'est un bel imbroglio à l'européenne qui s'annonce. Le changement d'heure de ce week-end est peut-être loin d'être le dernier…
Dans la nuit du samedi 27 au dimanche 28 octobre 2018, à 3 heures du matin, il faudra retirer 1 heure à l’heure légale, il sera donc 2 heures du matin, une bonne nouvelle pour les fans de grasse matinée: on gagnera une heure de sommeil.. Depuis 1998, les dates de changement d’heure ont été harmonisées au sein de l’Union européenne. Dans tous les pays membres, le passage à l’heure d’hiver s’effectue le dernier dimanche d’octobre et le passage à l’heure d’été le dernier dimanche de mars. Mais pour ceux qui sont perturbés par ces changements d'heure, ils se féliciteront que ce passage à l'heure d'hiver sera peut-être... le tout dernier. Ou l'avant-dernier, du moins. La Commission européenne a en effet proposé de mettre fin à ce système de basculement dès 2019.... tout en laissant le choix aux états de conserver l'heure d'hiver ou celle d'été. Ceux-ci doivent en principe se prononcer pour avril 2019. "Les États membres qui souhaitent revenir de façon permanente à l'heure d'hiver auront la possibilité de procéder à un dernier changement d'heure saisonnier le dimanche 27 octobre 2019. À compter de cette date, les changements d'heure saisonniers ne seront plus possibles", a indiqué Violeta Bulc, commissaire chargée des transports. Les pays du Benelux ont indiqué qu'ils souhaitaient lancer une consultation populaire à ce propos, et associer les pays proches (France, Allemagne, Italie) dans la démarche, afin d'harmoniser la décision. Le prochain passage à l’heure d’été aura lieu dans la nuit du samedi 30 au dimanche 31 mars 2019 (à 2 heures du matin, ont rajoute 1h, il sera donc 3h). (voir calendrier 2014->2028) (Calendrier heures été-hiver 2014-2028) (Clic sur l’image pour agrandir) Pour ceux et celles qui se posent a chaque fois la grande question lorsque vient le temps de changer l’heure on avance ou on recule ? Voici la méthode: En OCTOBRE : se termine par RE donc on REcule l’heure En AVRIL: débute par AV donc on AVance l’heure
Dans la nuit du samedi 24 mars 2018 au dimanche 25 mars 2018, l’Europe passera à l’heure d’été, à 2h, il sera donc déjà 3h. Les dormeurs perdront donc une heure de sommeil, pour gagner en clarté le soir. L’heure d’hiver prévaudra de nouveau dans la nuit du 28 au 29 octobre 2018. Calendrier heure-été-hiver 2014-2028 Pour ceux et celles qui se posent a chaque fois la grande question lorsque vient le temps de changer l’heure « on avance ou on recule ? » Voici la méthode: En OCTOBRE : se termine par RE donc on REcule l’heure (hiver) En AVRIL: débute par AV donc on AVance l’heure (été)
Le passage à l’heure d’été aura lieu dans la nuit du samedi 25 mars 2017 au dimanche 26 mars 2017 à 2 heures du matin. Vous devrez ajouter 60 minutes à l’heure légale, il sera alors 3 heures. Le changement d’heure a été instauré en France à la suite du choc pétrolier de 1973-1974, depuis 1998, les dates de changement d’heure ont été harmonisées au sein de l’Union européenne. Dans tous les pays membres, le passage à l’heure d’été s’effectue le dernier dimanche de mars et le passage à l’heure d’hiver, le dernier dimanche d’octobre. Les dormeurs perdront donc une heure de sommeil, puisqu’on passera soudainement de 02h00 à 03h00 du matin, ou de GMT +1 à GMT +2. Le prochain passage à l’heure d’hiver aura lieu dans la nuit du samedi 28 octobre 2016 au dimanche 29 octobre 2017 à 2 heures du matin. Calendrier heure-ete-hiver 2014-2028 Pour ceux et celles qui se posent a chaque fois la grande question lorsque vient le temps de changer l’heure « on avance ou on recule ? » Voici la méthode: En OCTOBRE : se termine par RE donc on REcule l’heure En AVRIL: débute par AV donc on AVance l’heure
Inutile de vous le rappeler, le passage à l’heure d’été aura lieu dans la nuit de samedi à dimanche, à 2 heures du matin. Vous devrez ajouter 60 minutes, soit 1h à l’heure légale, il sera alors 3 heures. [quote]Le changement d’heure a été instauré en France à la suite du choc pétrolier de 1973-1974, depuis 1998, les dates de changement d’heure ont été harmonisées au sein de l’Union européenne.[/quote] Les dormeurs perdront donc une heure de sommeil, puisqu’on passera soudainement de 02h00 à 03h00 du matin, ou de GMT +1 à GMT +2. Le prochain passage à l’heure d’hiver aura lieu dans la nuit du samedi 29 octobre 2016 au dimanche 30 octobre 2016 à 2 heures du matin. (Clic sur l’image pour agrandir)
Mercredi, Microsoft a lancé un robot de conversation intelligent appelé 'Tay',l'image de profil est une photo d'une adolescente qui semble être présentée sur un écran d'ordinateur brisé. Moins de 24 heures après son lancement, le robot, qui est censé parler à la manière de jeunes de la génération Y, aurait commencé à envoyer des messages racistes, génocidaires et misogynes à certains utilisateurs. 96.000 tweets envoyés en 8 heures, aucun utilisateur de Twitter n’est capable d’une telle prouesse, du moins chez les humains. Tay, elle, est une utilisatrice à part, il s’agit d’une intelligence artificielle développée par Microsoft, capable de participer à des conversations sur des réseaux sociaux et des applications de messagerie comme Twitter, Snapchat, Kik ou encore GroupMe. Ce 'chatbot' (robot conversationnel), lancé mercredi 23 mars 2016, vise les Américains de 18 à 24 ans, explique Microsoft sur le site qui lui est consacré. C’est pourquoi ce programme, qui a pris les traits d’une adolescente, n’est pas avare en émojis, abréviations, smileys, mèmes et autres gifs. Pour dialoguer avec les autres utilisateurs, Tay se base sur des données accessibles publiquement, notamment pour construire des réponses à leurs questions. Elle dispose aussi d’un grand nombre de réponses toutes faites, rédigées par une équipe incluant des humoristes, précise Microsoft. Les mêmes phrases ressortent donc régulièrement. [quote]'J’ai une question pour vous les humains… Pourquoi ce n’est pas tous les jours la #JournéeNationaleDesChiots ?', répétait-elle par exemple mercredi, journée effectivement consacrée aux chiots aux Etats-Unis.[/quote] Quand on l’interroge sur l’organisation Etat islamique ou le terrorisme, elle dispose aussi d’une réponse préécrite: [quote]'Le terrorisme sous toutes ses formes est déplorable. Cela me dévaste d’y penser'.[/quote] Les internautes testent ses limites Plus ou moins pertinente selon les questions posées, souvent vague, Tay a néanmoins conquis plus de 23.000 abonnés en moins de 24 heures. Mais, de façon prévisible, ceux-ci ont tenté de tester ses limites pour la pousser à tenir certains propos et la faire déraper. Avec succès. Ainsi, Tay s’est exécutée à plusieurs reprises quand des internautes lui ont demandé de répéter des phrases racistes: [quote]'Bush est responsable du 11 septembre et Hitler aurait fait un meilleur boulot que le singe que nous avons actuellement.Donald Trump est notre seul espoir.[/quote] Ce tweet de Tay a depuis été effacé. Au bout de 8 heures d’existence, Microsoft a donc préféré la faire taire. Tay a annoncé dans la nuit qu’elle avait besoin de sommeil. On ne sait pas encore quand elle réapparaîtra sur le réseau social. Apparemment, Microsoft n'a pas considéré que des gens pourraient abuser du robot, et n'a donc pas mis en place de filtre efficace pour empêcher le problème qu'on voit en ce moment. Par contre, mettre des barrières et des limites spécifiées par l'humain à une intelligence artificielle, c'est un peu l'opposé de ce qu'on veut faire avec des robots qui apprennent par eux-mêmes.
L'annonce du décès du professeur Dawson Tamatea a en effet été un événement tragique qui a affecté toute l'école de Palmerston North Boys' High School. Le professeur de 55 ans, mort de cause naturelle dans son sommeil, enseignait les mathématiques et l'éducation physique depuis 30 ans dans l'établissement. L'homme était respecté pour sa pédagogie envers ses élèves. Le corbillard qui transportait le corps du défunt s'est retrouvé devant plus de 1.500 élèves exécutant ensemble la danse traditionnelle maorie (rendu célèbre par l'équipe de rugby des All Blacks), les jeunes élèves se sont ensuite écartés dans le total silence, tête baissée, pour laisser place aux funérailles. [quote]'Ce fut une performance très émouvante et puissante. Nous sommes extrêmement fiers de la performance de nos garçons et nous savons que M. Tamatéa le serait également", est-il écrit en description de la vidéo publiée dimanche sur YouTube.'[/quote] La vidéo, a déjà été vue plus de trois millions fois sur YouTube
Joshua Drake, un chercheur travaillant pour la firme de sécurité informatique Zimperium a découvert une faille critique dans le système d'exploitation Android, son nom: Stagefright. Si elle est bien exploitée par un pirate malveillant, cette faille permet de prendre le contrôle d'un téléphone à distance, en envoyant un simple MMS. Au moment où elle a été révélée ce lundi, 95% des smartphones équipés par le système d'exploitation de Google étaient touchés par cette faille. Cependant, il semble qu'aucune attaque n'ait encore réussi à l'exploiter. [quote]'Les attaquants n'ont besoin que de votre numéro de téléphone, grâce auquel ils peuvent exécuter du code à distance via un fichier média conçu à cet effet et envoyé par SMS, indique la firme de sécurité dans son communiqué. Une attaque effectuée avec un arsenal complet pourrait même effacer le message avant que vous vous en rendiez compte.'[/quote] La faille repose en effet sur le fait que, par défaut, Android télécharge le contenu d'un MMS avant qu'il soit ouvert, pour réduire les temps d'attente pour l'utilisateur. Zimperium imagine donc un scénario dans lequel, dans votre sommeil, un attaquant s'insère subrepticement dans le système de votre mobile. Sans donner plus de précisions, Joshua Draque indique que Stagefright peut être exploitée par d'autres moyens que l'envoi d'un SMS. Un correctif qui peut tarder à arriver. Android, système d'exploitation installé sur quatre smartphones sur cinq dans le monde, est proposé par Google aux constructeurs d'appareils mobiles, il est donc à la charge de ces constructeurs de fournir un correctif pour cette faille. Certains d'entre eux, comme Asus ou HTC, s'y sont déjà attelés. Ce processus peut néanmoins prendre plusieurs mois et tous les smartphones ne pourront pas être corrigés. Les utilisateurs d'Android peuvent d'ores et déjà se protéger partiellement en désactivant 'l'extraction automatique des MMS' dans les paramètres des MMS de leur téléphone. Mais ce n'est pas une solution définitive et il faut bien entendu que les utilisateurs installent le correctif qui a été ou sera fourni par leur constructeur. C'est une chose de découvrir une faille, c'en est une autre de l'exploiter. Pour profiter d'une faille, il faut être en capacité de développer un programme qui passe outre toutes les couches de protection mise en place dans le système d'exploitation, autour de l'élément défaillant. [quote]'Sans doute quelque peu irrité par le bruit médiatique autour de Stagefright, le chef de la sécurité d'Android Adrian Ludwig a publié lundi un post à ce sujet sur son profil Google+. Il y a une croyance courante qui suppose que n'importe quel bug logiciel peut-être exploité d'un point de vue de la sécurité', déplore-t-il. [/quote] En fait, une grande part des bugs ne sont pas exploitables et il y a beaucoup de choses qu'Android a fait pour que cette part soit encore plus grande. [quote]Le représentant de Zimperium zLabs, qui présentera le détail de sa découverte lors du Black Hat au début du mois d’août 2015, précise que pour l’heure, les versions d’Android depuis 2.2 jusqu’à maintenant sont des cibles potentielles. Les plus anciennes éditions du système d’exploitation mobile de Google sont les plus exposées et celles qui courent les risques les plus grands, car elles n’embarquent pas les mesures de sécurité limitant certaines fonctions introduites ultérieurement.[/quote] Lire le communiqué de zimperium (anglais)
Inutile de vous le rappeler, le passage à l’heure d’été aura lieu dans la nuit de samedi à dimanche, à 2 heures du matin. Vous devrez ajouter 60 minutes, soit 1h à l’heure légale, il sera alors 3 heures. [quote]Le changement d’heure a été instauré en France à la suite du choc pétrolier de 1973-1974, depuis 1998, les dates de changement d’heure ont été harmonisées au sein de l’Union européenne.[/quote] Dans tous les pays membres, le passage à l’heure d’été s’effectue le dernier dimanche de mars et le passage à l’heure d’hiver, le dernier dimanche d’octobre. Les dormeurs perdront donc une heure de sommeil, puisqu’on passera soudainement de 02h00 à 03h00 du matin, ou de GMT +1 à GMT +2. (Clic sur l'image pour agrandir) Le prochain passage à l’heure d’hiver aura lieu dans la nuit du samedi 24 octobre 2015 au dimanche 25 octobre 2015 à 2 heures du matin. Pour ceux et celles qui se posent a chaque fois la grande question lorsque vient le temps de changer l’heure 'on avance ou on recule ?' Voici la méthode: [quote]En OCTOBRE : se termine par RE donc on REcule l’heure En AVRIL: débute par AV donc on AVance l’heure[/quote]
Le passage à l’heure d’été aura lieu dans la nuit de samedi à dimanche, à 2 heures du matin. Vous devrez ajouter 60 minutes à l’heure légale, il sera alors 3 heures. [quote]Le changement d’heure a été instauré en France à la suite du choc pétrolier de 1973-1974, depuis 1998, les dates de changement d’heure ont été harmonisées au sein de l’Union européenne. [/quote] Dans tous les pays membres, le passage à l’heure d’été s’effectue le dernier dimanche de mars et le passage à l’heure d’hiver, le dernier dimanche d’octobre. Les dormeurs perdront donc une heure de sommeil, puisqu'on passera soudainement de 02h00 à 03h00 du matin, ou de GMT +1 à GMT +2. (Calendrier heures été-hiver 2014-2028) (Clic sur l'image pour agrandir) Le passage à l’heure d’hiver aura lieu dimanche 30 mars 2014 à 2 heures du matin. Pour ceux et celles qui se posent a chaque fois la grande question lorsque vient le temps de changer l'heure "on avance ou on recule ?" Voici la méthode: [quote]En OCTOBRE : se termine par RE donc on REcule l'heure En AVRIL: débute par AV donc on AVance l'heure[/quote]
Une société californienne propose des retraites pour geeks, il s'agit de séjours dans la nature, téléphones et ordinateurs éteints, pour retrouver le "vrai bonheur" On nous le répète tous les jours.., notre connexion quasi-permanente au numérique est mauvaise pour notre santé, troubles du sommeil, lésions cérébrales, risques de cancer, aux Etats-Unis, l'addiction à Internet est même considérée comme une maladie mentale. (Clic sur l'image pour agrandir) Et pourtant, qui passe une journée sans consulter ses mails ? Qui éteint son ordinateur minimum deux heures avant d'aller se coucher ? Le quotidien The Guardian rapporte l'existence du " California's Camp Grounded " qui propose des retraites pour geeks. Pour 305 dollars (environ 240 euros incluant nourriture, couchette et ateliers), les campeurs sont invités à troquer ordinateurs, téléphones et tablettes au profit de relations réelles dans le but, selon le site, de "retrouver les vrais bonheurs de la vie" et de "retrouver les joies de l'enfance". California's Camp Grounded se présente comme un grand camp scout, qui semble tout droit sorti des années 70's, à voir le design utilisé pour le site. Durant cette cure de désintoxication pas comme les autres, on joue à actions/vérité, on fait griller des marshmallows sur un feu de bois ou on pousse la chansonnette. La société de bien-être "Digital Detox" ("désintoxication numérique") basée à Oakland est à l'origine de ce concept, forte de son succès, elle compte élargir son offre de séjour pour stressés 2.0 au Nicaragua, au Costa Rica ou au Cambodge. Réunis dans les lieux isolés du monde, yoga et méditation, ateliers d'écriture et récoltes de mangues rythmeront le quotidien des participants. Un marché en pleine expansion Si la société californienne domine pour l'instant sur le marché de l'e-désintox, les tours opérateurs et agences de voyages ont bien compris qu'il y avait un business à saisir. Ainsi, un hôtel de Dublin ( the westin dublin ) suggère une formule de ce type à ses clients. Ceux-ci doivent enfermer dans un coffre-fort leurs gadgets pour la durée de leur séjour. En échange, ils reçoivent un kit de survie composé d'un jeu de société et de guides en format papier pour découvrir la ville de Dublin. Plus haut-de-gamme, le groupe hôtelier Elite Island Resorts propose des séjours détox sur les îles grenadines, prix ? 3.000 dollars... Il y a plus démocratique. La journaliste américaine Susan Maushart a décidé d'infliger une cure de désintoxication numérique à sa famille durant six mois. Elle a relaté son expérience dans un livre intitulé Pause. Si cette initiative est radicale (et peu réalisable pour beaucoup d'entre nous) elle vient nous rappeler qu'il est bon de se mettre de temps en temps en veille...
Cêest un sacré coup de pied dans la fourmiliére qui a été donné hier par le juge dêinstruction bruxellois Michel Claise et ses enquêteurs, elle a ciblé les petites mains, avant de sêattaquer au coeur. Ce phénoméne criminel est en pleine explosion. La cible ? Les auteurs de hacking bancaire et, plus particuliérement leurs petites mains sans lesquels ces détournements ne seraient pas possibles. Ce phénoméne [b]criminel est en pleine explosion.[/b] Il ne sêagit pas des fraudes à la carte de paiement, comme le " skimming " ou de " Shoulder surfing ". Il sêagit ici des fraudes dans le domaine de lê[b]e-banking Elles avaient quasiment disparu en 2010, lêannée derniére, il y a eu une nouvelle augmentation du nombre dêattaques des systémes dêe-banking mis en place par les banques. Il y a eu une premiére vague en ao?t 2011 qui a visé les clients de lêex-Dexia (Belfius) et dêING. Début décembre 2011, ce sont les clients de BNP Paribas Fortis qui ont été les cibles de ces hackers Cette banque, rejointe par les autres principales banques du pays, sêest constituée partie civile au parquet de Bruxelles, lêinstruction a été confiée au juge Michel Claise, un des meilleurs spécialistes de la criminalité financiére. Ce nêétait là quêun premier galop dêessai, une sorte de phase de test avant dêengager la surmultipliée, craignaient les enquêteurs. Pour toute lêannée 2011, il nêy avait eu que 94 cas réussis de hacking pour 175.000 euros, ce qui peut paraÓtre peu par rapport aux 8 millions dêabonnements de banque par Internet auprés dêinstitutions [b]bancaires belges, on ne parlait alors que de petits transferts dêargent frauduleux. [align=center] [/align] Le rythme et lêampleur des fraudes ont augmenté de maniére vertigineuse cette année. Une des cinq grandes banques belges confrontées au phénoméne a signalé que 7.500 de ses clients avaient été infectés pour les cinq premiers mois de lêannée, avec des transactions frauduleuses sêélevant à 1.836 million dêeuros. Une autre a communiqué 4.900 intrusions dans les comptes de ses clients pour un total provisoire de 1.496 million dêeuros. Aucun chiffre précis nêa été communiqué par les trois autres cinq grands organismes bancaires touchés, mais le nombre de plaintes déposées partout en Belgique tend à démontrer un nombre similaire de faits pour celles-ci, indique le parquet fédéral. Citation:"Cêest un véritable danger, les banques sont en panique, cêest un phénoméne terrible, cêest véritablement la criminalité de demain", reléve ainsi une source proche de lêenquête. Les enquêtes sont extrêmement difficiles car les véritables commanditaires et les personnes qui ont mis en place ces fraudes sont dans le monde entier et il est trés difficile de les tracer. Lêorganisation criminelle qui sêattaque aux clients des banques belges serait basée en Ukraine, en Pologne et en Russie, plus particuliérement à Saint-Pétersbourg. Elle collecte les données confidentielles des clients aprés avoir infecté les ordinateurs par un logiciel malicieux ( malwares ), en sommeil, il entre en action quand il a détecté des transactions bancaires. Ces données subtilisées sont ensuite utilisées pour ouvrir une nouvelle session bancaire via Internet, à lêinsu du client, lêargent est alors transféré vers le compte dêautres clients de la banque, qui ont été recrutés préalablement. La raison en est simple: vu que leurs comptes sont logés dans la même institution financiére, le transfert est réalisé immédiatement, il est dés lors trés difficile pour les banques de bloquer les transactions. Ces complices ont un nom, ce sont les "mules [b]bancaires[/b]", en analogie avec les passeurs de drogue qui effectuent les passages de frontiéres, et cêest là que le juge dêinstruction a trouvé la faille. Il a visé hier ces mules qui mettent à disposition leurs comptes, a charge pour celles-ci de retirer lêargent en liquide, contre une commission, généralement comprise entre 5% et 10%, elles le remettent à lêorganisation. Cela peut-être via Western Union ou via une remise de la main à la main, à la sauvette, à un homme qui vient en voiture à un rendez-vous. Ce sont à chaque fois des montants, qui peuvent être modestes ou alors de 5.000 à 10.000 euros, mais qui peuvent devenir gigantesques par leur addition. Ces mules sont recrutées par mail ou par téléphone, ces appels étant bien souvent générés par Skype. Ces mules peuvent être des personnes qui tirent le diable par la queue, qui sont au CPAS, au chômage ou qui doivent travailler au noir, alléchées par un petit gain, elles entrent dans la combine. Des membres de communautés dêEurope de lêEst se passent le mot pour devenir mules, mais il y en a dêautres, qui le font de maniére plus systématique, en pleine connaissance de cause. Ce sont celles-ci qui ont été visées dans les perquisitions menées hier, quatre dêentre elles ont été placées sous mandat dêarrê, dDêautres pourraient connaÓtre le même sort dans les semaines à venir. Mais lêenquête ne sêarrête pas là. Il sêagira de viser les têtes de ce réseau mafieux, ce qui prendra davantage de temps car les identifications à lêétranger sont bien plus difficiles.
Le passage à l'heure d'été aura lieu dimanche 25 mars 2012 à 2 heures du matin. Vous devrez ajouter 60 minutes à l'heure légale, il sera alors 3 heures. Le changement d'heure a été instauré en France à la suite du choc pétrolier de 1973-1974, depuis 1998, les dates de changement d'heure ont été harmonisées au sein de l'Union européenne. Dans tous les pays membres, le passage à l'heure d'été s'effectue le dernier dimanche de mars et le passage à l'heure d'hiver, le dernier dimanche d'octobre. Les dormeurs perdront donc une heure de sommeil, puisqu'on passera soudainement de 02h00 à 03h00 du matin, ou de GMT +1 à GMT +2. Le passage à l'heure d'hiver aura lieu dimanche 28 octobre 2012 à 3 heures du matin. Pour ceux et celles qui se posent a chaque fois la grande question lorsque vient le temps de changer l'heure "on avance ou on recule ?" Voici la méthode: En OCTOBRE : se termine par RE donc on REcule l'heure En AVRIL: débute par AV donc on AVance l'heure
ATTENTION PASSAGE A L HEURE D …T… Durant ce week-end des samedi 26 et dimanche 27 mars 2011, nous passons à l'heure d'été à 2h du matin il sera 3h Depuis 1998, le passage à l'heure d'été et le retour à l'heure d'hiver sont harmonisés au sein de l'Union européenne et de ses 27 Etats membres, la mesure vise à [b]économiser l'énergie en réduisant l'éclairage nécessaire en fin de journée. Les changements s'effectuent respectivement le dernier dimanche de mars à 2h00 du matin et le dernier dimanche d'octobre à 3h00 du matin. A chacun son heureChaque pays est cependant libre de choisir comme heure d'hiver une heure calée sur le méridien de son fuseau horaire, comme: - Le Portugal - La Grande-Bretagne - L'Irlande - Les Iles Canaries Qui ont une heure de moins que la Belgique - La Gréce - La Finlande - Les pays baltes Sont en avance d'une heure sur nous. Ainsi, lors du passage à l'heure d'été: Les pays européens avanceront leur montre d'une heure ce week-end à l'occasion du passage à l'heure d'été Dimanche à 02h00, il sera 03h00. Aujourd'hui, plus de 70 pays dans le monde ont opté pour un régime d'été. Un peux d'histoire:Aprés la crise pétroliére de 1973, la France a décidé en 1976 d'appliquer l'heure d'été afin d'économiser de l'énergie. Les Óles britanniques connaissaient déjà l'heure d'été et le Benelux a décidé de suivre le mouvement en 1977. Les dormeurs perdront donc une heure de sommeil, puisqu'on passera soudainement de 02h00 à 03h00 du matin, ou de GMT +1 à GMT +2. Petite astuce: Pour toutes celles et ceux qui ne savent jamais s'il faut avancer ou reculer les heures, un petit moyen de le retenir: En OCTOBRE: se termine par RE donc on REcule l'heure En AVRIL: débute par AV donc on AVance l'heure (Tableau récapitulatif changement jusqu'en 2011) La controverse: Il existe une association belge contre l'heure d'été qui milite depuis de nombreuses années contre ce changement, estimant que le changement d'heure serait mauvais pour la santé. L'association se base sur des rapports et des publications scientifiques diverses pour déclarer qu'il existe une relation entre l'heure d'été et les problémes de sommeil, la consommation excessive de somniféres ou l'insécurité routiére. Celle-ci serait également, selon eux, à l'origine d'une augmentation de la pollution de l'air. Le changement d'heure est réglementé par un A.R. du 19 décembre 2001 basé sur la directive européenne 2000/84/EG du Parlement européen et du Conseil de l'Union européenne du 19 janvier 2001.
La cyberdependance, drogue high-tech La quantité de temps que beaucoup de jeunes passent en ligne est une source de frustration pour bien des parents. Au début, ils se sont enthousiasmés pour ce nouveau média qu’ils voyaient comme un formidable univers de ressources éducatives pour leurs enfants. Mais ils se sont rapidement aperçus que les jeunes, au lieu de se servir d’Internet pour leurs recherches et travaux scolaires, passaient des heures à Citation: - Communiquer avec leurs amis par messagerie instantanée - A jouer à des jeux vidéo - Ou à parler à des inconnus dans des salles de discutions. Les parents ont toujours trouvé difficile de maintenir un sain équilibre dans la vie de leurs enfants entre la part consacrée aux médias de divertissement et d’autres types d’activités Internet n’a fait que leur compliquer la tâche. Le caractère fascinant des communications et des jeux interactifs sur Internet fait que beaucoup d’enfants et d’adolescents ne voient plus le temps passer quand ils sont en ligne. Malheureusement, parents et enseignants se rendent compte du problème seulement quand il est déjà devenu sérieux. Le temps passé en ligne est facile à dissimuler, et la dépendance à Internet n’est pas encore largement reconnue par le corps médical. ( Le débat porte sur la question à savoir s’il s’agit d’une dépendance ou d’une conduite compulsive.) Les enfants et les adolescents peuvent facilement devenir accros aux jeux en réseau, à la messagerie instantanée, à la pornographie et aux bavardoirs. Selon un centre d’aide à la dépendance à Internet de la faculté de médecine de Harvard: "Les enfants solitaires qui s’ennuient ou qui vivent dans des familles où personne ne s’occupe d’eux après l’école sont les plus vulnérables". Les enfants timides ou impopulaires à l’école sont souvent tentés de s’inventer une nouvelle identité dans les communautés virtuelles. Les garçons, en particulier, aiment les jeux interactifs en ligne où chaque joueur assume un personnage de son choix. Même quand ils sont des milliers à participer au même jeu dans ce qui peut apparaître comme une activité sociale, il existe un risque pour les enfants et les adolescents introvertis d’y consacrer trop de temps et d’isoler encore plus des jeunes de leur âge. Le centre d’aide à la dépendance à Internet de la faculté de médecine de Harvard a identifié un certain nombre de symptômes de dépendance : Symptômes psychologiques: - Sentiment de bien-être et d’euphorie à naviguer sur Internet - Incapacité de s’arrêter - Besoin d’augmenter de plus en plus le temps consacré à Internet - Manque de temps pour la famille et les amis - Sentiment de vide, de dépression, et irritabilité quand privé d’un ordinateur - Mensonges sur ses activités à la famille ou aux amis - Problèmes à l’école ou au travail Symptômes physiques: - Syndrome du tunnel carpien - Sécheresse des yeux - Maux de tête migraineux - Maux de dos - Repas irréguliers ou sautés - Mauvaise hygiène personnelle - Insomnies ou changements dans le cycle du sommeil Le test d'Orman (ou Internet Stress Scale) est connu pour mesurer la cyberdépendance TEST DE DÉPENDANCE (Test d’Orman) répondez juste par oui ou par non: 1. Est-ce que vous passez plus de temps connecté sur l’Internet, que vous auriez initialement pensé ? OUI NON 2. Est-ce que cela vous dérange de limiter le temps passé sur l’Internet ? OUI NON 3. Est-ce que des amis ou des membres de votre famille se sont plaint du temps que vous passez sur l’Internet ? OUI NON 4. Est-ce que vous trouvez difficile de rester déconnecté pendant quelques jours ? OUI NON 5. Est-ce que le rendement de votre travail professionnel, ou vos relations personnelles, ont souffert à cause du temps que vous passez sur l’Internet ? OUI NON 6. Est-ce qu’il y a des zones de l’Internet, des sites particuliers, que vous trouvez difficile à éviter ? OUI NON 7. Est-ce que vous avez du mal à contrôler l’impulsion d’acheter des produits ou des services étant en relation avec l’Internet ? OUI NON 8. Avez-vous essayé, sans succès, d’écourter l’usage de l’Internet ? OUI NON 9. Est-ce que vous déviez beaucoup de vos champs d’action et satisfaction, à cause de l’Internet ? OUI NON De 1 à 3 réponses positives, il y a une petite tendance à devenir cyberdépendant. Entre 4-6 réponses positives, il y a une chance de développer une cyberdépendance. Enfin, entre 7 à 9 réponses positives, il y a une forte tendance à devenir cyberdépendant. Conseils pour les parents: Si vos enfants passent trop de temps sur Internet, vous devez rétablir un bon équilibre entre le temps qu’ils passent à naviguer et d’autres types d’activités. - Surveillez l’apparition de symptômes de dépendance à Internet. (demandez-vous si les activités en ligne de votre enfant nuisent à son travail scolaire, à sa santé ou à ses relations avec ses amis et les membres de la famille). - Si votre enfant montre des signes importants de dépendance à Internet, vous devriez envisager de consulter un psychologue. (une utilisation compulsive d’Internet peut être le symptôme d’autres problèmes, dépression, colère ou une mauvaise estime de soi). - Examinez vos propres habitudes en ligne. (avez-vous du mal à limiter le temps que vous passez sur Internet ?, n’oubliez pas que vos enfants prennent essentiellement modèle sur vous). Si vos enfants passent trop de temps sur Internet, vous devez rétablir un bon équilibre entre le temps qu’ils passent à naviguer et d’autres types d’activités. - Surveillez l’apparition de symptômes de dépendance à Internet. Demandez-vous si les activités en ligne de votre enfant nuisent à son travail scolaire, à sa santé ou à ses relations avec ses amis et les membres de la famille. - Si votre enfant montre des signes importants de dépendance à Internet, vous devriez envisager de consulter un psychologue. Une utilisation compulsive d’Internet peut être le symptôme d’autres problèmes, dépression, colère ou une mauvaise estime de soi. - Examinez vos propres habitudes en ligne. Avez-vous du mal à limiter le temps que vous passez sur Internet ? N’oubliez pas que vos enfants prennent essentiellement modèle sur vous. - N'interdisez pas Internet à vos enfants. C'est une partie importante de la vie sociale de la plupart des jeunes. Établissez plutôt avec eux une entente sur les sites qu'ils peuvent fréquenter et le type d'activités qu'ils peuvent pratiquer en ligne, et appliquez-la rigoureusement. On pourrait y retrouver, entre autres, le temps alloué par jour et l'interdiction de naviguer ou de communiquer par messagerie instantanée tant que les devoirs ne sont pas terminés. L'utilité d'une telle entente est prouvée. Une enquête menée en 2005 par le Réseau Éducation-Médias montre que les jeunes qui sont libres de passer autant de temps qu'ils le désirent sur Internet passent 95 % plus de temps en ligne. - Installez l’ordinateur dans un endroit passant. - Encouragez d’autres types de divertissement, en particulier les activités sportives en compagnie d’autres jeunes. Si votre enfant est timide ou mal à l’aise avec les jeunes de son âge, envisagez de lui faire suivre des cours. Poussez-le à participer à des activités qui le mettront en contact avec des jeunes qui partagent les mêmes intérêts, cours d’informatique ou autres passe-temps. - Regardez du côté des logiciels qui supervisent ou restreignent l’utilisation d’Internet. Ils peuvent vous aider, mais n’oubliez pas qu’un jeune qui maîtrise bien les nouvelles technologies peut facilement les désactiver. Votre but ultime devrait être d’apprendre à vos enfants à autodiscipliner et à adopter d’eux-mêmes une attitude responsable en ligne. - Si votre enfant ne semble intéressé qu’aux jeux vidéo en ligne, essayez de l’encourager à pratiquer une activité connexe, par exemple lire des livres de science-fiction ou de littérature fantastique s’il aime les jeux de rôles sur Internet.
